La llave a la confianza y a la serenidad The key to trust and serenity
La llave a la confianza y a la serenidad    The key to trust and serenity

Psicoterapia Gestalt

 

La TERAPIA GESTALT es una terapia que tiene como objetivo, además de ayudar a la persona a sobreponerse a síntomas, de permitirle llegar a ser más completa y creativamente vivo y liberarse de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen la satisfacción óptima, autorrealización y crecimiento.

 

 

Pertenece así a la psicología humanista, la cual se caracteriza por no estar enfocada exclusivamente a tratar a enfermos y psicopatologías, sino también para desarrollar el potencial humano. 

 

 

A diferencia de otros enfoques, la terapia Gestalt se enfoca más en los procesos. Pone énfasis sobre lo que está sucediendo, se está pensando y sintiendo en el momento, por encima de lo que fue, pudo haber sido, podría ser o debería estar sucediendo.

 

 

La persona aprende a hacerse más consciente de lo que siente y hace. De este modo va desarrollando su habilidad para aceptarse y para experimentar el "aquí y ahora" sin tanta interferencia de las respuestas fijadas del pasado.